Nieuws

Interessante weetjes

Sunday Training Tip 30/08
30-08-2020

Sunday Training Tip 30/08

Voor het zig-zag appuyment is het belangrijk dat je altijd terug keert naar de basis van je appuyment: de schouderbinnenwaarts.

Dus je appuyeert vb naar links, buigt daarna langzaam om naar schouderbinnenwaarts rechts - wachten tot die in balans is (en niet op de binnenschouder) - en dán pas appuyeren in de nieuwe richting.